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Unsere milon Zirkel / Trainingsgeräte
Durch unsere 3 computergesteuerten Milon-Zirkel bieten wir das modernste, innovativste und zeitoptimierteste Training Bremerhavens an.
1. Stoffwechsel- und Grundlagen-Zirkel
Das elementare Training als Basis für mehr Kraft und Ausdauer.
2. Kraft- und Figur-Zirkel
Das gezielte Training für maximalen Fettabbau und Muskelkräftigung.
3. Cardio-Zirkel
Das pulsgesteuerte Training für die nachhaltige Verbesserung der Ausdauer in sehr kurzer Zeit.
Erfolg ist keine Frage von Zufall.
milon Training bedeutet:
• immer die perfekten Geräteeinstellungen
• effektives Training mit idealen Widerständen
• richtiges Verhältnis von Pausen
• richtige Belastungszeiten
• abwechslungsreiches Training durch neue Reize
• kurze Trainingszeiten bei hoher Flexibilität
Sie brauchen keine Geräte mehr selber einstellen oder Gewichte festlegen, denn alle Ihre Einstellungen und Trainingsdaten sind hierauf gespeichert.
Rücken- und Gelenkzentrum
five, bricht die Beugepositionen mit Rückwärtsbewegungen auf. Mit einer Rückwärtsbewegung verteilt über 4 bis 5 x pro Tag könnte man sich schon vor Rücken- Hüftproblematiken bewahren, oder wenn man diese schon hat – auch heilen.
Betreibt man five intensiver, nicht nur als Körperhygiene oder Schmerzprävention optimiert es mit seinem Trainingsansatz das gesamte muskuläre System und zeigt erstaunliche Wirkungen. Kombiniert man beim trainierten Menschen, sowie auch beim Sportler, five mit einem intelligenten Krafttraining, erhält man eine unglaubliche Kraftentfaltung der Muskulatur. Und zwar ohne, dass die Muskeln dicker werden.
• Lindert und heilt leichte bis starke Schmerzen im Bewegungsapparat
• Wirkt äußerst effizient bei Arthrose und Gelenkproblematiken
• Ergänzt die athletischen Eigenschaften und ist die dritte Säule zu Ausdauer und Kraft
• Optimiert das muskuläre System und macht stärker
• Hat eine nachhaltig entspannende Wirkung auf das Muskel-Meridiansystem
• Aktiviert den Energiefluss in den Meridianen
• Hat eine hohe schmerzlindernde Funktion – schon nach 2 – 3 Trainingseinheiten
Die Ausrichtung auf eine Funktion zählt zu den großen Prinzipien im Functional Training. Wer für eine bestimmte Sportart oder auf eine bestimmte Leistung hin trainiert, der hat mit Functional Training somit eine ideale Variante gefunden, die ihn näher an sein Ziel bringt.
Die Mehrheit der Kunden im Fitnessbereich sind jedoch nicht Leistungssportler, sondern Menschen, die etwas mehr Bewegung in ihr Leben bringen möchten oder müssen.
Richtig angewandt, können Personen aller Altersklassen und Leistungsniveaus vom funktionellen Training profitieren. Es hat mittlerweile Einzug in viele Trainingsbereiche gehalten. Die Zielstellungen sind Leistungssteigerung, -erhaltung, – wiedererlangung, Steigerung der Rumpfstabilität, Verbesserung von Balance, Flexibilität, Stabilisation allgemein sowie von Gelenken, Koordination und Ökonomisierung von Bewegungen. Ursprünglich wurde funktionelles Training jedoch in der Rehabilitation von Patienten angewandt. Es gibt über 300 verschiedene Übungen, die im funktionellen Training durchgeführt werden können.
Firmenfitness
im Qualitätsnetzwerk qualitrain
Gesunde Unternehmen brauchen gesunde und zufriedene Mitarbeiter. Sportliche Betätigung und Wellness schaffen die Grundlage für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Motivation. Automatisch verbessert sich dadurch auch die Leistungsfähigkeit des gesamten Unternehmens. Zugleich sinken die Krankheitszeiten, die Mitarbeiterbindung wächst und das Image profitiert vom aktiven Gesundheitsmanagement.
Wir bilden ein starkes Netzwerk für Firmenfitness-Lösungen. In den Premiumstudios von qualitrain trainieren schon heute tausende Mitarbeiter bundesweit! Das Netzwerk vereint Studios mit starker Orientierung auf gesundheitliche Aspekte und hohe Qualitätsstandards. Neben dem Firmenfitnessangebot bieten sie den Unternehmen auch individuelle Lösungen – in den Studios und den Betrieben selbst.
• Erhöhung der Leistungsbereitschaft und -fähigkeit der Mitarbeiter
• Senkung von Fehlzeiten durch aktives Gesundheitsmanagement
• Zusätzliche Mitarbeitermotivation, Verringerung der Mitarbeiterfluktuation
• Verbesserung des Unternehmensimages und des Betriebsklimas
• Kontinuierliche Kundenbetreuung durch Studiomanagement
• Geringe Kosten für Unternehmen und Mitarbeiter durch Kostenteilung
• Steigerung der Leistungsfähigkeit durch Fitnesstraining
• Vermeidung degenerativer Prozesse an Muskulatur und Skelett
• Stärkung des gesamten Herz-Kreislauf-Systems
• Zunahme der Ausgeglichenheit durch aktiven Stressabbau
• Steigerung der Leistungsbereitschaft und Zufriedenheit
• Finanzielle Förderung betrieblicher Fitnessangebote
Sie haben Fragen?
Weitere Informationen, alle Studios und Ansprechpartner finden Sie unter: www.qualitrain.net
